Présentation :
Vous en avez assez de ne pas vous aimer à cause de ces kilos en trop que vous n’avez pas réussi à perdre avec d’autres régimes?
Le livre sur le jeûne intermittent qui a changé la vie de milliers de personnes est enfin arrivé en France.
Il y a environ 12 ans, je pesais presque 100 kg et, pour être honnête, j’étais vraiment à deux doigts de l’abîme.
J’avais l’impression d’être destinée à être obèse et je croyais que mon état était normal. Je les ai tous essayés, du régime cétogène au régime detox, mais la faim était trop forte et résister à la gourmandise était de plus en plus difficile.
Pendant mes études, j’ai découvert le jeûne intermittent, la seule véritable approche de la nutrition qui a complètement bouleversé mon existence.
J’ai simplement suivi le modèle de jeûne intermittent 16:8 pendant environ 6 mois.
Après seulement quatre semaines, lorsque je me suis regardée dans le miroir, j’étais une personne différente!
Lorsque j’ai réalisé que j’avais trouvé exactement ce que je cherchais, je me suis vraiment engagée et, en moins de deux ans, j’ai pratiquement perdu la moitié de ma taille, sans nuire à ma santé.
Je pèse maintenant 56 kilogrammes et je maintiens mon poids idéal depuis 10 ans maintenant.
Mes problèmes d’hypertension ont disparu et mon taux de cholestérol est redevenu normal. L’amélioration n’a pas seulement affecté mon poids, mais aussi ma santé globale. Cela n’a été possible que grâce au jeûne intermittent et aux informations que j’ai décidé de partager avec vous dans ce livre.
ASIN: B0BMJ9P5QJ
ISBN-13: 979-8364225559
Langue : Français
Auteur: Margherita Perri
Nombre de Pages: 108 pages
Formats disponible: .ePub, .PDF, .Kindle, Audiobook
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