Category: Santé, Bien-être, Puériculture

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La vie m’a réservé bien des surprises: Faire des épreuves de la vie une force pour avancer sereinement !

 Véronika Loubry a affronté avec courage les changements et les épreuves, de l’arrêt de sa carrière d’animatrice pour se consacrer à ses enfants à la terrible nouvelle du cancer de son compagnon. Dans son livre, elle revisite les moments marquants de sa vie et se livre comme jamais auparavant. À 55 ans, cette animatrice vedette s’est adaptée à son époque et a complètement réinventé sa vie. Suivie par des milliers d’abonnés sur ses réseaux sociaux, qu’elle considère comme...

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Je réinvente ma vie

Présentation : Un guide indispensable pour vous libérer de vos croyances stériles et de vos comportements nocifs Avez-vous parfois l’impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Éprouvez-vous un sentiment d’imperfection? Croyez-vous que l’on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l’on vous connaissait vraiment? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c’est que vous êtes sous l’emprise d’un schéma qui vous entraîne à adopter...

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En attendant le docteur: Toutes les réponses pour les parents qui s’inquiètent

Présentation : Internet a bouleversé l’accès à l’information. Et la médecine ne coupe pas à cette révolution. Grâce à votre moteur de recherche, sorte de docteur en puissance, vous pouvez presque poser votre propre diagnostic. Malgré cette abondance de données, les parents sont plus perdus que jamais face aux petits maux de leurs enfants. Cela, Jimmy Mohamed le constate tous les jours en consultation. Dans ce livre, il aborde simplement tous les sources d’inquiétude des parents quand leurs enfants...

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Parents vos ados ont besoin de vous

Présentation : Dans cette traversée mouvementée, comment accompagner un adolescent tiraillé entre le défi d’exister par lui-même et le deuil – parfois douloureux – de l’enfance ? Le pédopsychiatre Patrick Delaroche, grand spécialiste français de l’adolescence, livre ici un message clair à l’attention des parents d’adolescents : ils ont – encore – un rôle fondamental à jouer. Par leur soutien, leur écoute, la qualité de leur amour, la place que chaque conjoint laisse à l’autre, le modèle de vie...

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Il est peut-être hyperactif ? TDAH – Troubles de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité

Présentation : Troubles de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA) : les reconnaître pour mieux accompagner son enfant. Tous les enfants peuvent avoir des comportements difficiles, c’est normal quand on grandit. Et beaucoup sont facilement qualifiés d’ »hyperactifs ». Mais que signifie véritablement ce terme ? Quels signes doivent réellement alerter ? À quel âge ? Ce livre vous accompagnera dans la prise de conscience d’un trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez votre enfant, vous permettra de comprendre...

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Tout se joue avant 6 ans

Présentation : Comment devenir parent et donner les bonnes clés à son enfant. On ne possède pas automatiquement la sagesse et l’efficacité nécessaires dans l’art d’être parent. C’est un métier qui s’apprend « sur le tas ». Toutefois, pour éviter de commettre des erreurs, il est utile de bien connaître le chemin que tous les enfants parcourent jusqu’à leur complet épanouissement. Il importe donc d’aider l’enfant –sans le contraindre ni le forcer – à exploiter au mieux ses aptitudes...

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Vous auriez aimé que vos parents lisent ce livre

Présentation : Vous souhaitez que vos enfants soient heureux, mais vous craignez de mal vous y prendre. Là où la plupart des manuels de parentalité placent l’enfant au centre, Philippa Perry vous invite à vous concentrer sur votre relation avec lui et à engager un travail sur vous-mêmes. Ou quand ranger les vieux placards de sa propre enfance permet de libérer de la place pour la parentalité… Philippa Perry est psychothérapeute depuis vingt ans. Elle est l’auteure de deux...

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La résilience chez les enfants

Présentation : Voulez-vous aider votre enfant à devenir une personne psychologiquement stable et confiante ? C’est vous, en tant que parents, qui posez les bases de cette capacité pendant l’enfance. Un environnement positif et la présence d’autres personnes fiables contribuent à développer ces capacités. Dès leur plus jeune âge, les petits enfants sont confrontés à des revers, des échecs, au stress ou même aux tragédies. La question cruciale est de savoir comment pouvons-nous, en tant que parents, y faire...

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J’accueille mon bébé

Présentation : L’arrivée d’un bébé est un formidable bouleversement, qui suscite une foule de questions, d’envies et d’inquiétudes… • Comment vivre au mieux la grossesse ? • Comment formaliser un projet de naissance qui soit à la fois réaliste et sécurisant pour la mère et l’enfant ? • Que faire pour démarrer et gérer au mieux l’allaitement ? • Quelle attitude adopter face aux pleurs ? • Est-il normal de se sentir déprimé après la naissance ? • Quels soins prodiguer dans...

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L’art subtil de s’en foutre

Présentation : Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnel Le discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson. « Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec. » Depuis quelques années, à travers son blog au succès phénoménal, Mark Manson...

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J’attends un enfant

Présentation : Vous attendez un enfant… Vous vous posez 1 001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud répond à vos interrogations, vous rassure et vous donne confiance. Il s’adresse à tous les futurs parents, quelles que soient les situations familiales : parents biologiques, mères seules, couples homoparentaux… Incontournable. Ouvrage de référence sur la maternité, il vous accompagne depuis votre désir d’enfant, durant votre grossesse, lors de votre accouchement et pendant les premières semaines qui suivent la naissance de...

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Accueillir des jumeaux: Guide pour aider les parents à se préparer, s’organiser et gérer le quotidien

Présentation : Face aux doutes et aux multiples interrogations qui s’enchaînent, cet ouvrage facilitera la vie des futurs ou jeunes parents de jumeaux par le biais de conseils pratiques et d’un vécu testé et approuvé. Rien ne leur échappera afin d’aborder le plus sereinement possible cette nouvelle vie et de profiter au mieux de leur famille, sans s’oublier pour autant. Comment se préparer et faire face à son nouveau quotidien avec deux bébés en poche ? Comment ne pas être...

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Votre bébé de 1 jour à 1 an

Présentation : Mois après mois, tout ce qu’il faut savoir pour élever son enfant. Un enfant entre dans votre vie, et soudain tout change ! Cette bible très complète vous permettra d’appréhender paisiblement votre nouvelle vie de parents ; vous y trouverez tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre enfant pendant les douze premiers mois de sa vie : l’alimentation : rythme des biberons, allaitement, diversification en fonction de son âge… les soins et la santé :...

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Pourquoi Les Hommes Adorent Les Chieuses

Présentation : Qu’est-ce qui fait courir les hommes ? Si vous pensez que c’est votre gentillesse ou votre dévouement, vous n’avez rien compris à la mentalité masculine ! Pour séduire, il faut du caractère et avoir une main de fer dans un bel écrin de velours. Multiplier les efforts ou adopter un profil bas ne sert qu’à faire croire aux hommes qu’ils nous tiennent entre leurs griffes… La bonne méthode ? Vous faire respecter en vous plaçant sur...

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JUMEAUX LA FASCINATION DU DOUBLE

Présentation : Si la science a beaucoup progressé, nos connaissances sur la gémellité sont encore réduites, et à l’origine de bien des idées reçues ; « Les vrais jumeaux se ressemblent comme des clones », « Avoir des jumeaux coûte cher », « Une grossesse gémellaire est une grossesse à risque », « Il y a toujours un dominant et un dominé », « Les jumeaux sont télépathes et développent un langage secret »… Largement exploités par la littérature, le théâtre, le cinéma ou la télévision, ces stéréotypes sont...

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J’ai décidé d’oser

Présentation : QUI QUE VOUS SOYEZ ET D’OÙ QUE VOUS VENIEZ, CROYEZ EN VOUS ET SUIVEZ VOS RÊVES. RIEN N’EST IMPOSSIBLE ! INTRÉPIDE, AVENTURIÈRE, PERSÉVÉRANTE  » J’aime relever des défis, accepter des challenges et me dépasser : participer au concours de Miss Normandie puis celui de Miss France, présenter le festival de Monte-Carlo, défier les plus hauts sommets français aux côtés de grands sportifs ! Mon année de Miss France a été incroyable et riche de rencontres et de...

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Mon ex je te laisse partir maintenant

Présentation : C’est un livre sur la rupture amoureuse, et comment vaincre la dépendance affective pour laisser partir maintenant ton ex-amour après la séparation. Quand une personne est obsédée par son ex-petit ami ou son ex-petite amie, elle a le sentiment que cette personne occupe une grande partie de ses pensées, ce qui altère sa capacité d’attention consciente dans le présent. À ce stade, elle remarque que sa qualité de vie est considérablement réduite parce que son centre vital...

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Materner

Présentation : Petit manifeste de confiance en soi à offrir à toutes les jeunes mamans (et papas !) Sortir vite fait bien fait de la maternité, choisir entre allaitement au sein ou au biberon, laisser son bébé pleurer, ne pas trop le prendre dans les bras, lui faire faire ses nuits rapidement, reprendre le travail fissa, perdre ses kilos, ne pas négliger sa vie de couple… Le quotidien des jeunes mamans, et des parents en général, est pavé d’injonctions....

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CONFIANCE EN SOI – Avoir l’air confiant

Présentation : Plus de CONFIANCE EN SOI, tout de suite ! Grâce à ce guide vous apprendrez à vous présenter avec assurance en vous appuyant sur des méthodes éprouvées. Manquez-vous de confiance en vous et vous sentez-vous mal à l’aise lorsque vous devez exprimer votre opinion ? Dès que vous lirez ce livre, vous apprendrez à focaliser sur vos points forts uniques, à faire valoir vos intérêts de manière efficace et à trouver la meilleure version de vous-même ! Avec un programme en...

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Je te laisse partir maintenant

Présentation : Lâcher prise ne va pas de soi. Dans un monde qui nous apprend à nous accrocher à ce que nous aimons, il y a aussi tout un art qui nous apprend à continuer et persévérer – c’est un art que nous devons réapprendre encore et encore. À travers une série de témoignages sincères et émouvants, Antonia Lehmann explore cette dure réalité qui signifie laisser partir des personnes et quitter des situations chères à nos yeux – souvent...