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Le potager d’Olivier: Nourrir sa famille, nourrir son esprit

Présentation : Emotions et émerveillement au potager Ce livre est avant tout un partage d’expérience, une synthèse de 15 années de passions, d’apprentissages. C’est l’histoire d’un potager vu par un jardinier amateur et passionné. Avec humilité et conscient que le potager n’est pas une science exacte, Olivier Puech y partage avec vous la réussite et l’abondance des récoltes, sans en faire des recettes miracles, mais simplement une source d’inspiration. Il vous invite à créer votre propre expérience du jardin,...

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Méditer, jour après jour

Présentation : «Un livre magnifique, qui aide à vivre.» Frédéric Lenoir, France Culture Publié en septembre 2011, «Méditer jour après jour» a été réimprimé 10 fois et s’est écoulé à plus de 250 000 exemplaires. En tête des meilleures ventes depuis plus de 100 semaines, c’est aujourd’hui le livre de Christophe André le plus vendu. Une méthode accessible, fondée sur la pratique personnelle de Christophe André, «Méditer, jour après jour» est illustré par un choix de tableaux et contient...

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Kilomètre zéro: Le chemin du bonheur

Présentation : Et vous, jusqu’où irez-vous pour sauver une amie ? Maëlle, directrice financière d’une start-up en pleine expansion, vit le rythme effréné de ses journées ; sa vie se résume au travail, au luxe et à sa salle de sport. Ses rêves… quels rêves ? Cette vie bien rodée ne lui en laisse pas la place jusqu’au jour où sa meilleure amie, Romane, lui demande un immense service. Question de vie ou de mort. Maëlle, sceptique, accepte la mission malgré elle....

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Le grand manuel du boulanger – pains, brioches et autres gourmandises dorées

Présentation : Le livre qui reprend dans l’ordre toutes les techniques du CAP de boulangerie, pour tous ceux qui se rêvent apprenti boulanger. Le concept pour chaque recette : une infographie et une photo « matière » pour expliquer ce que c’est et ce qui compose la réalisation, une photo de tous les ingrédients, des photos étape par étape, une photo finale pour rêver. Un total de 100 recettes : Environ 40 recettes de base : le traitement des...

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Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

Présentation : Cessez d’obéir – Vous êtes intelligent Cessez d’être calme – Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait – Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser – Laissez faire Cessez de vous comparer – Soyez vous-même Cessez d’avoir honte de vous – Soyez vulnérable Cessez de vous torturer – Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer – Soyez bienveillant

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Mes recettes healthy – bim ! prends toi en main avec mes recettes fitfightforever

Présentation : Mincir avec 80 recettes simples, rapides et délicieuses. Thibault, la star d’instagram nous livre ses recettes trop bonnes. 80 recettes ultra faciles nécessitant que peu d’ustensiles. Passage obligatoire au rayon fruits et légumes : peu d’ingrédients mais les meilleurs : Manger plus, manger mieux, s’entraîne moins ! Thibault Geoffray, coach sportif reconnu et créateur du 90-Day Life Challenge, est à la tête de l’une des communautés fitness les plus actives sur les réseaux sociaux. Thibault change la...

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Comment gérer les personnes toxiques

Présentation : Découvrez le guide ultime pour vous libérer des personnes toxiques et retrouver la paix intérieure ! Vous en avez assez de vous sentir épuisé, blessé et émotionnellement drainé par des personnes toxiques ? Vous cherchez des solutions pour protéger votre santé mentale et émotionnelle ? Ne cherchez plus, vous êtes au bon endroit ! « Comment gérer les personnes toxiques : Les clés pour protéger votre santé mentale et émotionnelle » est un guide complet et pratique pour vous aider...

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Respire !: Le Plan est toujours parfait

Présentation : « Tu ne le sais pas encore mais tu es exactement là où tu dois être. »Malo, 30 ans, virtuose de la finance à qui tout réussit, est appelé à Bangkok pour aider une entreprise en difficulté. Quelques semaines après son arrivée, il surprend une conversation qui l’anéantit : il ne lui resterait plus que quelques mois à vivre… Au moment où il perd tout espoir, une vieille dame lui propose un pacte étrange : en échange de trente...

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La clé de votre énergie

Présentation : « Je suis vidé » : qui n’a jamais ressenti cette perte d’énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l’expression d’émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage ? (un événement antérieur à notre naissance) Cela peut cesser et cela va cesser ! Je vous en donne la...

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Plus jamais sans moi

Présentation : Et s’il était temps pour vous de rencontrer enfin le grand amour ? Constance, avocate brillante, a obtenu le poste qu’elle convoitait dans un cabinet d’élite. Pourtant, à l’approche de la quarantaine, elle se sent fragile et peu sûre d’elle. Très amoureuse de Lucas, elle attend que celui-ci quitte sa femme comme il le lui a promis. Alors qu’elle vient de signer son contrat, Constance découvre qu’elle doit effectuer une période d’essai d’un genre… peu conventionnel ! Soutenue par...

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Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)

Présentation : Sous une nouvelle couverture, enrichie d’un important chapitre sur la médiation et la résolution des conflits, voici la troisième édition de l’ouvrage phare de la Communication NonViolente, traduit dans plus de 30 langues et vendu à 170 000 exemplaires en France. Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre permet d’améliorer radicalement et de rendre vraiment authentique notre relation aux autres. La plupart d’entre nous ont été élevés dans un esprit de compétition,...

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Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même

Présentation : Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice : cinq blessures fondamentales à l’origine de nos maux qu’ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.

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Mémoires Vives

Présentation : En 2013, un jeune homme de 29 ans surprend le monde entier en quittant la communauté du renseignement et en révélant que le gouvernement des États-Unis poursuit le projet secret de collecter toutes nos conversations téléphoniques, nos textos et nos emails. Ils veulent établir un système de surveillance de masse sans précédent, capable de s’infiltrer dans la vie privée de chaque personne sur la planète. Il révèle pour la première fois dans ce livre son histoire,...

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La traque est mon métier

Présentation : Depuis des années, en toute discrétion, une petite unité de la gendarmerie nationale traque les criminels de guerre. Bosnie, Rwanda, Liberia, Syrie… La liste des conflits ayant donné lieu à des exactions contre les populations civiles ne cesse de s’allonger. Mais la trentaine de femmes et d’hommes, regroupés au sein de l’Office chargé de la lutte contre les crimes contre l’humanité (OCLCH), ne manque ni d’énergie ni de volonté pour faire aboutir les enquêtes et confondre les...

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Les 12 lois du karma: Changer sa vision de soi et du monde

Présentation : Changez votre vie grâce à la compréhension des grandes lois du karma qui régissent l’Univers. Souvent associé à une fatalité, le karma, du point de vue spirituel, est avant tout une voie de libération sur laquelle nous pouvons agir. Mais comment ? Cet ouvrage original présente les 12 lois du karma selon les principes du bouddhisme tibétain et yogi. Pour améliorer votre karma et vous en libérer, suivez les pratiques, réflexions, méditations et postures de yoga suggérées...

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Tous les êtres sont des bouddhas

Présentation : L’ouvrage est issu d’une thèse de doctorat de philosophie portant sur le bouddhisme tibétain (université Blaise-Pascal/Ecole Pratique des Hautes Etudes). Il propose la traduction d’un texte important de la lignée karma kagyü du bouddhisme tibétain : le Traité qui montre la nature de Bouddha, écrit par le 3e Karmapa, Ranjoung Dorjé (1284-1339), texte central de la philosophie tibétaine, étudié dans les centres de pratique, qui présente de façon précise la nature de Bouddha et donne des éléments...

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T’aimer malgré tout

Présentation : Elle veut s’épanouir dans le futur. Il veut oublier le passé. Leur relation résistera-t-elle à un secret dévastateur ? Lisa, 24 ans, s’installe à Paris pour y construire son avenir professionnel. Tout aurait été parfait si Maxime, 36 ans, n’avait pas été son supérieur hiérarchique, et accessoirement, le meilleur ami et futur témoin au mariage de sa sœur. Alors qu’ils réapprennent, malgré eux, à se connaître, leurs préjugés respectifs s’envolent. Les barrières mises en place pendant des...

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A tout jamais

Présentation : La suite de Jamais plus Lily, depuis que sa fille Emerson est née, lui a promis que le cycle de la violence s’arrêterait avec elles. Que jamais plus, les femmes de leur famille n’endureraient des abus. Alors elle a pris la décision de quitter son mari et père de sa petite fille. Elle ne s’attendait pas à croiser Atlas, son amour d’adolescente par hasard, et elle ne sait pas quelle place il pourrait occuper dans sa vie....

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Guide du skateboard : histoire – matériel – tricks

Présentation : Tu rêves de te lancer sur un board, comme moyen de transport cool et rapide ou pour tenter la compétition ? Ce guide est fait pour les riders qui débutent et qui veulent progresser. Chaque chapitre détaille de nouvelles techniques en pas-à-pas et élève progressivement le niveau de difficulté. Découvre les tricks de base puis passe aux variantes sur rails ou sur rampes avec twists et flips. Travaille enfin les slides, kicks et grinds, pour ajouter des...

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Shaman, L’Aventure amérindienne : Tome 5, Les Cieux

Présentation : « En fait, il n’y a pas quatre éléments mais huit. Car, avant tout, il y a l’autre côté, l’invisible, celui des véritables pouvoirs. Derrière la terre, l’eau, le feu et l’air, rayonnent les quatre éléments majeurs : l’espace, que l’on appelle également l’éther ; la force, que tes amis d’Asie nomment le chi ; la conscience, que l’on appelle aussi l’esprit ; et l’amour, que l’on nomme parfois la Source. Nous n’avons plus le temps de tergiverser. Ce sont donc ces derniers...