Category: Santé, Bien-être, Puériculture

Présentation : Changez votre vie grâce à la compréhension des grandes lois du karma qui régissent l’Univers. Souvent associé à une fatalité, le karma, du point de vue spirituel, est avant tout une voie de libération sur laquelle nous pouvons agir. Mais comment ? Cet ouvrage original présente les 12 lois du karma selon les principes du bouddhisme tibétain et yogi. Pour améliorer votre karma et vous en libérer, suivez les pratiques, réflexions, méditations et postures de yoga suggérées...

Présentation : Une méthode pour des ados épanouis, autonomes, responsables, et des parents plus détendus ! L’adolescence est une période de transition et de bouleversements qui inquiète souvent les parents et tourmente ceux qui la traversent. A l’ère du numérique et des réseaux sociaux, le désir d’autonomie des jeunes transforme les relations et laisse parfois les parents désemparés. Comment garder le lien et un échange de qualité avec son adolescent ? Comment le motiver ? Comment l’accompagner sans l’assister...

Présentation : Face au chahut de la transformation adolescente qui vient percuter de plein fouet l’atmosphère familiale, comment travailler la qualité du lien et éviter de nous mettre notre ado à dos ? Les auteurs proposent une lecture croisée pour mieux comprendre et interagir avec l’autre. Tout comme le premier ouvrage Petit décodeur illustré de l’enfant en crise, cette suite adolescente est structurée autour des apports de l’approche en Discipline positive, de Jane Nelsen, avec des éclairages tirés...

Présentation : Tous les ados ne se ressemblent pas. Certains vivent cette période repliés dans leur chambre, d’autres ne cessent de sortir. Certains perdent tout intérêt pour les études, d’autres sont toujours premiers, certains ont le joint aux lèvres dès le lever, d’autres n’y toucheraient pour rien au monde et d’autres encore oscillent entre les deux extrêmes. Il reste que certains traits se dégagent et que tous vivent une période complexe. Crise ? Oui, en quelque sorte. L’adolescent traverse...

Présentation : Un livre incontournable pour tous les ados et les jeunes adultes. Je l’aime ou je le désire ? Comment lui dire non ? Ça fait mal ? Et si elle ne cherche qu’un coup d’un soir ? Et si je ne bande pas ? Qu’est-ce qui plaît vraiment aux filles ? Marre des images trash du porno ? Besoin d’infos fiables ? C’est ici ! Un livre qui parle de la vraie sexualité, celle où l’on s’épanouit...

Présentation : Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ? Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d’anxiété et de dépression. Sortez...

Présentation : «  Ce livre n’est ni un manuel ni un recueil d’histoires drôles sur les vicissitudes de la paternité. Il raconte la vie, la vraie. Les chocs à la poitrine, les larmes, le jet de pisse sur ta chemise alors que tu es déjà en retard, les nuits blanches, les amis qui s’éloignent… Il plonge au cœur de l’instant, cet instant où tout bascule : « Chéri, je suis enceinte. » Parfois drôle et léger, parfois sensible et...

Présentation : Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie ! La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de travail… Cela s’apprend ! Ce livre, utile à tous les âges et dans tous les métiers, vous donnera tous les conseils pour développer des relations humaines de qualité, nécessaires à l’efficacité professionnelle et personnelle. Dale Carnegie,...

Présentation : Devenez votre propre herboriste ! Grâce à ce guide très complet de l’herboristerie, les connaissances pour préparer des remèdes naturels sont désormais accessibles à tous. Absolument tout ce que vous devez savoir pour remédier aux maux quotidiens par les plantes, en toute autonomie et de manière sécurisée se trouve dans cet ouvrage. Vous pourrez également piocher parmi les recettes toutes prêtes, en fonction de vos besoins. Découvrez dans ce livre : – L’histoire de l’herboristerie – Les...

Présentation : Dans ce livre pratique à vocation pédagogique, vous apprendrez : Quels sont les facteurs respiratoires de l’asthme – Qu’il existe d’autres facteurs, en particulier émotionnels – Comment l’asthme traduit les maux de l’âme et le stress – Quelles sont les limites des traitements allopathiques – Quelles sont les solutions en naturopathie – Quelles sont les sources de pollution à éviter – Quel est le traitement émotionnel de l’asthme, aigu ou chronique.

Présentation : Êtes-vous sujet aux variations de saison ? Aux allergies ? Êtes-vous souvent enrhumé(e) ? Êtes-vous souvent fatigué(e), déprimé(e) ? Vous souffrez peut-être d’un système immunitaire affaibli sans le savoir ! Beaucoup de personnes se sentent parfois plus faibles, moins en forme que d’habitude sans qu’il y ait de cause évidente. Vous aussi vous avez peut-être des périodes pendant lesquelles vous sentez un manque d’entrain, une lassitude, une envie de ne rien faire, « un coup de mou » ?...

Présentation : Le rebirth (ou rebirthing) – renaissance en français – est une méthode douce d’autoguérison . Dans ce guide pratique, les auteurs expliquent, décrivent et vous enseignent cette méthode de respiration pratiquée mondialement, et qui a déjà libéré des millions de personnes. De nombreux exercices progressifs et judicieux garantissent à tous une meilleure santé et un bien-être accru

Présentation : Comme des millions de personnes, vous souffrez d’allergie et vous savez que les traitements classiques n’apportent qu’un soulagement temporaire. Ce petit guide va vous aider à prendre le contrôle de vos symptômes et créer un environnement sain pour la famille. Découvrez notamment : . Comment se prémunir des allergènes les plus courants . Les matériaux à privilégier dans la maison . Les bons gestes pendant la grossesse et l’allaitement pour éviter à bébé d’être allergique . Les vrais bénéfices...

Présentation : Fatigue, migraine, asthme, eczéma, troubles digestifs, rhinites, sinusites, polypose nasale… Et si le problème était dans votre assiette? Les sulfites, c’est souvent avec le vin que l’on apprends leur existence. Mais, il ne suffit pas de boire du vin soit disant “sans sulfites” pour résoudre nos problèmes de santé. Les sulfites sont utilisés dans d’autres boissons, dans toutes sortes d’aliments frais et transformés, dans les cosmétiques, et dans plus d’une centaine de médicaments! Ces sulfites-là sont le...

Présentation : Un Français sur cinq aura un AVC dans sa vie !Il pourrait être évité dans 80 % des cas. Dans ce livre, je m’adresse à toutes les personnes qui craignent pour eux ou pour leurs proches de faire un AVC et je leur livre mes conseils pour éviter l’AVC ; je m’adresse aux personnes atteintes d’AVC, à leurs proches et aux soignants. Je veux leur dire que l’on peut guérir d’un AVC, ou en récupérer dans la plupart des cas,...

Présentation :Adoptez la stratégie de sommeil qui convient à votre enfant Certains ne s’endorment que dans les bras ou pleurent chaque soir ; d’autres se réveillent toutes les heures, perdent leur tétine ou réclament à manger en pleine nuit ; d’autres encore font des cauchemars, se lèvent aux aurores ou refusent la sieste… Nous ne sommes pas égaux devant le sommeil de nos enfants ! Or un sommeil de qualité est indispensable au bon développement des petits et...

Présentation : Ce livre vous guide à travers une méthode unique et facile, étape par étape, sans somnifère, sans hypnose pour trouver le sommeil naturellement et par soi-même. Constatez des améliorations significatives dans un délai de 5 jours à 4 semaines. Si vous cherchez des solutions pour obtenir le repos dont vous avez besoin, ce livre est pour vous. Dans une culture hyperactive où il est de plus en plus difficile de se déconnecter, les perturbations du sommeil et les...

Présentation :  » Une bonne partie de la littérature scientifique, peut-être la moitié, est tout simplement fausse.  » Dr Richard Horton, directeur du Lancet Le Dr Michel de Lorgeril a été le premier à montrer que les études  » miraculeuses  » sur les médicaments contre le cholestérol sont, comme le dit le Dr Horton, biaisées. En réalité, les statines n’empêchent ni les infarctus ni les AVC. Avec ce nouveau livre, il révèle que ces médicaments pris par des millions...

Présentation : Ce livre s’adresse aux familles et à leurs médecins. Son but : vous aider à prendre les bonnes décisions aux bons moments pour échapper à l’infarctus et à l’AVC. Les maladies cardio-vasculaires restent la première cause de décès dans tous les pays. Selon le Dr de Lorgeril, nous savons désormais comment les empêcher car des progrès majeurs ont été réalisés ces douze dernières années. Comment naissent et se développent les plaques d’athérosclérose ? Quels sont les mécanismes qui provoquent...

Présentation : Avez-vous souvent le sentiment de ne pas être à la hauteur ? Vous dévalorisez-vous en permanence ? Accordez-vous trop d’importance au jugement et au regard des autres ? Vous n’arrivez pas à vous accepter tel que vous êtes. Vos complexes, vos blocages, vos peurs vous submergent et vous empêchent d’être vous-même. Votre manque de confiance en vous perturbe l’équilibre général de votre vie. Il est à l’origine de nombreuses frustrations tant dans le domaine privé que professionnel....