Les Quatre Accords Toltèques : La voie de la liberté personnelle de Don Miguel Ruiz est un livre de développement personnel inspiré de l’ancienne sagesse toltèque, un peuple d’artistes et de scientifiques du Mexique précolombien.
L’auteur y explique que notre vie est gouvernée par des « accords » (croyances, règles, jugements) que nous avons conclus avec nous-mêmes, les autres et la société depuis l’enfance. Ces accords, souvent basés sur la peur, sont à l’origine de notre souffrance et limitent notre liberté.
Pour briser ces accords limitants et retrouver la paix intérieure, Don Miguel Ruiz propose d’adopter quatre nouveaux accords simples mais puissants comme code de conduite personnel :
Les Quatre Accords Toltèques
1. Que votre parole soit impeccable.
La parole est l’outil le plus puissant que nous possédions. Elle a le pouvoir de créer ou de détruire. Être impeccable avec sa parole signifie :
- Ne pas utiliser la parole contre soi-même (auto-critique, jugement) ou contre les autres (médisance, rumeurs).
- Utiliser la parole dans le sens de la vérité et de l’amour pour créer le bonheur et la liberté dans sa vie.
2. Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle.
Ce que les autres disent ou font est une projection de leur propre réalité, de leurs peurs et de leurs rêves. Ce n’est pas à cause de vous.
- En ne prenant rien personnellement, vous vous immunisez contre le « poison émotionnel » d’autrui.
- Vous n’avez plus besoin d’être blessé ou de vous défendre.
3. Ne faites pas de suppositions.
Nous avons tendance à faire des suppositions sur ce que les autres pensent ou ressentent, puis à y croire comme s’il s’agissait de la vérité, ce qui génère de la souffrance et des conflits.
- Pour éviter les suppositions, il faut avoir le courage de poser des questions et d’exprimer clairement ses besoins.
- Une communication claire et honnête remplace le drame créé par les suppositions.
4. Faites toujours de votre mieux.
Votre « mieux » n’est pas le même d’un instant à l’autre (il dépend de votre état de fatigue, de santé, etc.), mais si vous faites de votre mieux à chaque instant :
- Vous ne vous exposerez jamais à l’auto-jugement, à la culpabilité ou au regret.
- L’action devient un plaisir en elle-même, et non un moyen d’obtenir une récompense.
En résumé, l’application de ces quatre accords est présentée comme le chemin vers la liberté personnelle, le vrai bonheur et l’amour inconditionnel de soi et des autres, en nous libérant de l’emprise du « rêve » collectif basé sur la peur.
