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Granny square. 100 motifs modernes à assembler

Présentation : Les granny captivent et s’assemblent pour former des couvertures douces, des coussins moelleux, des vêtements élégants et bien plus encore. Tous les motifs sont identiques en taille et en nombre de points, de sorte qu’ils peuvent facilement être combinés pour vous offrir le meilleur de ce classique inégalé !

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Poupées rétro au crochet

Présentation : Découvrez mon univers rétro à partir de 22 tutoriels simples et accessibles. Venez à la rencontre de personnages hauts en couleurs : Marine la ballerine, Ambroisine la jongleuse ou encore Théo le gavroche ! Crochetez 3 ambiances craquantes : la ville de Paris, le bord de mer et la vie d’un cirque… tout cela dans un style rétro !

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Yoga sur Chaise pour Maigrir

Présentation : Défi de 28 Jours pour Perdre la Graisse du Ventre avec des Exercices Assis à Faible Impact en Seulement 10 Minutes par Jour | Tous les Niveaux de Forme Physique Le yoga sur chaise comprend des exercices à faible impact pour réduire la graisse corporelle et améliorer l’équilibre et la flexibilité !Idéal pour les DÉBUTANTS ET LES SENIORS ! Les exercices à faible impact conviennent également aux personnes souffrant d’obésité, d’arthrite ou de blessures qui les empêchent d’effectuer les exercices habituels....

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Chromothérapie et luminothérapie : Se soigner par les couleurs et la lumière

Présentation : Les couleurs, tout comme la lumière, nous aident à vivre ! A l’aide d’exemples concrets et de conseils pratiques, ce guide vous explique comment en profiter au quotidien. Il vous délivre ainsi les techniques et les bienfaits de la chromothérapie et de la luminothérapie. Il s’agit d’une initiation complète, riche et précise au bien-être par les couleurs et la lumière. Laissez-vous éclairer…

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La luminothérapie : Toutes les techniques pour profiter des bienfaits thérapeutique de la lumière

Présentation : Nous avons tous besoin de lumière, tant sur le plan physique qu’au niveau psychologique ! Synthèse d’introduction et de référence, illustrée de schémas et émaillée d’exemples, cet ouvrage propose de mieux vivre en améliorant au quotidien notre confort, notre bien-être et en prenant soin de notre santé. Découvrez les bienfaits thérapeutiques de la lumière à travers l’histoire, les fondements et les techniques de la luminothérapie. Un auteur spécialiste Une approche pédagogique Un guide pratique

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Un animal sauvage

Braquage à Genève 2 juillet 2022, deux malfaiteurs sont sur le point de dévaliser une grande bijouterie de Genève. Mais ce braquage est loin d’être un banal fait divers… Vingt jours plus tôt, dans une banlieue cossue des rives du lac Léman, Sophie Braun s’apprête à fêter ses quarante ans. La vie lui sourit. Elle habite avec sa famille dans une magnifique villa bordée par la forêt. Mais son monde idyllique commence à vaciller. Son mari est empêtré...

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La route

L’apocalypse a eu lieu. Le monde est dévasté, couvert de cendres et de cadavres. Parmi les survivants, un père et son fils errent sur une route, poussant un caddie rempli d’objets hétéroclites, censés les aider dans leur voyage. Sous la pluie, la neige et le froid, ils avancent vers les côtes du sud, la peur au ventre : des hordes de sauvages cannibales terrorisent ce qui reste de l’humanité. Survivront-ils à leur périple ? Après « Le Rapport de...

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Tu verras, les âmes se retrouvent toujours quelque part

Et si les âmes sœurs existaient ? Elle est encore jeune et déjà lasse. Elle parle d’amour à la télévision mais peine à trouver du sens à sa propre histoire. Dans un café de l’île Saint-Louis, elle croise la route d’une élégante femme mûre. Elle a les cheveux blancs et les yeux clairs. Elle a cherché l’amour dans les bras d’hommes qui l’ont plus ou moins aimée, jusqu’à ce que l’évidence d’une rencontre éclipse toutes les autres. Au...

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Entretien avec un cadavre: Un médecin légiste fait parler les morts

« Ce que j’affectionne par-dessus tout, c’est d’aller à la découverte des traces et des indices, de tous ces éléments qui permettent de donner une dernière fois la parole aux morts et de les écouter dans ce qu’ils ont à dire. » C’est par ces mots que le docteur Philippe Boxho, médecin légiste depuis plus de trente ans, introduit son nouvel ouvrage, dans lequel, une fois encore, assassinats et meurtres se succèdent sans relâche. Au premier plan pour...

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Les morts ont la parole: Philippe Boxho, médecin légiste, fait parler les cadavres. Âmes sensibles s abstenir !

Médecin légiste, Philippe Boxho nous fait découvrir son quotidien fait de morts qui ne le sont pas toujours ou pas encore, de disparition de cadavres, de dissimulation de meurtres, de suicides étonnants. Les histoires qu’il raconte sont issues de la réalité, rien n’est inventé, il n’y a d’ailleurs pas besoin d’inventer, la réalité se suffit à elle seule tant l’imagination humaine est libérée quand il s’agit de mourir, de tuer, de se suicider, de faire disparaître un corps....

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Dragon Ball Super – Tome 21

Après l’incident sur le mont Butterfly, Trunks inspecte le contenu du disque qu’il a trouvé sur place. Mais un mystérieux docteur envoie Beta, un nouvel élève du lycée, pour reprendre le disque à Trunks ! D’un autre côté, la maléfique armée du Red Ribon revient sur le devant de la scène !

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D’or et de jungle

« Aveuglés par le grand soleil, les rescapés se répandirent dans le parc en s’éloignant le plus possible du palais. Flora dévisageait avec angoisse les personnes qui sortaient. Enfin, elle aperçut Jo, apparemment indemne. » Sur les rivages de la mer de Chine méridionale, le sultanat de Brunei, petit pays d’or (noir) et de jungle, mène, dans un décor des Mille et Une Nuits, une existence prospère et en apparence paisible. Pourtant, un coup d’État d’un nouveau type va s’y...

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Mon guide anti-panique: Brûlure, chute, fièvre 50 fiches pour savoir quand courir aux urgences pédiatriques

Le guide incontournable à se procurer à l’arrivée de votre bébé Mon bébé a des coliques ou de la fièvre, à quoi est-ce dû et comment le soulager ? Mon enfant a avalé un objet indésirable ou s’est cogné la tête, dois-je me rendre aux urgences ?! Il fait de l’eczéma, comment l’aider ? Pas de panique ! Le Dr Jules Fougère alias @ped.urg, pédiatre aux urgences, vous dit comment réagir efficacement en toute situation aux maux de...

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Ménopause, Ne souffrez plus en silence !: Les solutions qui vous donnent le pouvoir sur votre santé.

Sujet encore tabou dans notre société, la ménopause est pourtant une étape inévitable dans la vie des femmes. Alors que les dernières études américaines vantent les mérites du traitement hormonal « à la française », peu de femmes dans notre pays le suivent, en raison d’une mauvaise presse qui perdure auprès des instances médicales. Face à la méfiance générale, le Dr Michel Mouly s’évertue depuis des années à éveiller les consciences sur les risques liés à une ménopause...

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Albane, T1 – Un ciel d’orage

L’AUTEURE AUX 5 MILLIONS DE LECTRICES Juillet 1939, en Dordogne. Albane de Séguilières, vingt et un ans, est institutrice. Elle habite avec son père, un extravagant sexagénaire, dans le château familial de Brantôme. Face aux tensions grandissantes avec l’Allemagne et aux menaces de plus en plus claires qui pèsent sur une paix déjà précaire, Albane accepte la demande en mariage de Louis Molinier, le directeur de l’école où elle enseigne, et qu’elle fréquente depuis plusieurs mois contre l’avis...

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Flic à la BAC Nord

La BAC Nord de Marseille. Pour n’importe quel flic de France, cette brigade anti-criminalité est emblématique. Mythique. Et il est logique que le brigadier Sébastien Soulé la rejoigne au début des années 2000, car c’est un policier décoré, exemplaire et très bien noté. Mais quelques mois plus tard, tout change. Il se retrouve en garde à vue puis, pendant près de trois mois, en prison… Car le scandale vient d’éclater : les flics de la prestigieuse BAC Nord seraient...

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Au nom du peuple français: Mémoires

Visage de l’antiterrorisme lors de la vague d’attentats de 2012 à 2018, François Molins est devenu en quelques années le procureur le plus connu de France. Persuadé qu’il fallait rompre avec la trop grande discrétion de la justice pour rassurer le pays pendant les crises majeures, il fut le premier à instaurer une communication claire, neutre et objective. Son intégrité et son courage l’ont hissé au rang des grandes figures de la magistrature, oeuvrant à la préservation d’une...

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Il n’est pas celui que vous croyez: Ces femmes amoureuses de tueurs en série

« Jeudi 3 février 2022, devant mon poste de télévision j’écoute le compte rendu de la journée du procès d’assises de Nordahl Lelandais, accuse de l’enlèvement et du meurtre de la petite Maëlys le 27 août 2017. Maëlys avait 8 ans. Cet ancien maîtrechien a déjà été condamné en mai 2021 à vingt ans de réclusion criminelle pour le meurtre d’un jeune homme, le caporal Noyer. J’apprends alors, médusée, qu’il a pu ouvrir un compte Facebook en cellule,...

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Zéro contrainte pour rester jeune: Il n’y a pas d’âge pour commencer !

Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L’objectif n’est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu’à 150 ans – ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Peu importe le nombre d’années que nous allons vivre ; c’est le nombre d’années...