Ce livre, écrit par le journaliste scientifique Xavier Bazin, est un guide pratique qui propose un protocole anti-infectieux 100 % naturel pour se protéger et se défendre contre les maladies saisonnières comme les rhumes, la grippe ou les infections respiratoires.
L’auteur affirme que ce protocole est validé par des décennies de recherches scientifiques, mais que ces solutions sont souvent ignorées ou oubliées par la médecine conventionnelle, les traitements coûtentux et l’industrie pharmaceutique.
Le livre dévoile une méthode simple et accessible basée sur l’utilisation de nutriments essentiels et de gestes oubliés. Le lecteur y découvre :
- Comment utiliser efficacement des substances naturelles et bon marché telles que la vitamine D, la vitamine C et le zinc, en précisant les bons dosages et le bon moment d’utilisation.
- L’efficacité des solutions salines (simples rinçages) et d’autres compléments comme l’échinacée ou les probiotiques.
L’objectif est d’offrir une méthode naturelle et scientifique pour stimuler les défenses immunitaires et passer l’hiver en pleine santé.